Виды телосложения женщин

Существует три типа телосложения. 

У астеников (легкокостный тип) продольные размеры преобладают над поперечными: конечности длинные и тонкие, кости легкие, шея длинная и тонкая, плечи узкие, грудная клетка длинная и узкая. Представительницы этого типа телосложения обычно имеют небольшой вес.
 Телосложение нормостеников (среднекостный тип) отличается пропорциональностью основных размеров тела.
 У представительниц гиперстенического (ширококостного) телосложения поперечные размеры тела больше, чем у нормостеников. Их кости толстые и тяжелые, плечи широкие, грудная клетка широкая и короткая. Женщины с данным типом телосложения склонны к полноте.

Нормальная масса тела женщин старше 25 лет

Рост (см)	Астеники (кг)	Нормостеники (кг)	Гиперстеники (кг)
150-151	45	49	53
152-154	46	50	54
155-156	48	52	56
157-159	49	53	57
160-162	51	55	59
163-164	52	57	61
165-167	54	59	63
168-169	56	61	65
170-172	57	62	67
173-174	59	64	69
175-177	61	66	71
178-179	63	68	72
180-182	65	70	74
183-184	66	72	76
185-187	68	74	78

Для женщин в возрасте от 18 до 25 лет от указанных в таблице значений следует отнять 1-2 кг.